救赎入口点却只有一个：当下。离开当下，没有救赎。 心智/情绪脑 超我 本心/理智脑 本我 身体/本能脑 自我 个人现在的理解总结
强者是那些能力超越欲望的人，或
把注意力焦集在你内在的感觉上。
你先要快乐，其次都是其次
人格创伤障碍 人格整合 形成
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