07-10 22:00
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第一，有定义明确的目标
第二，练习时极度专注
第三，能获得有效的反馈
第四，始终在拉伸区练习
THE END
第一，有定义明确的目标
第二，练习时极度专注
第三，能获得有效的反馈
第四，始终在拉伸区练习
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