焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。 王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 焦虑的本质也契合这一观点:自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。 焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大
当真正能够掌控自己的人性时,便
只求索取的爱处处可寻,得到付出
站桩, 松胯,旋胯,不是旋膝盖
亲密关系的核心:信任、多种表达
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