如何利用 习惯化

无论是物质享受还是人际关系，长时间的接触都可能导致我们对其价值的低估。

这种审美疲劳可以解释为什么一些看似完美的亲密最终会走向破裂，或者为什么一些曾经令人兴奋的体验随着时间变得平淡无奇。

欲望满足的间歇性和不完全性对于维持幸福感的重要性。

可以通过将体验分成多个阶段，并在中间设置时间间隔，可以避免习惯化，从而保持对体验的新鲜感和兴趣。

这一原理同样适用于亲密关系，适当的分离和独立空间可以增加彼此的吸引力。