峰终定律，我们倾向于记住体验的高潮和结束时刻。
这意味着，尽管一个事件的整体可能是积极的，但我们的记忆可能会被最后的经历所主导。
我们可以通过创造积极的结束体验来改善对整个事件的记忆。

认知偏好对我们记忆和感受的影响，

我们的记忆和对未来的预测都可能受到认知偏差的影响。

我们应该培养自我怀疑的能力，保持批判性思维，避免被这些偏差误导。

创造积极的结束体验：通过在事件的结束时刻创造积极体验，我们可以改善对整个事件的记忆和感受。

珍惜自我怀疑：保持批判性思维，质疑自己的认知和预测，以避免被认知偏差所影响，从而更真实地理解和评估自己的经历。