操作性条件反射

行为主义心理学中的一个重要概念

美国心理学家 斯金纳 提出。

主要研究环境刺激对个体行为的影响，以及如何通过改变环境刺激来塑造和改变行为。
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正强化：通过增加一个积极的刺激来增加某个行为发生的概率。
例如，孩子完成作业后得到奖励，这个奖励（如糖果）就是正强化物，它增加了孩子完成作业的行为。

负强化：通过移除一个负面的刺激来增加某个行为发生的概率。
例如，系安全带以消除汽车的警报声，警报声的移除就是负强化，它增加了系安全带的行为。

正惩罚：通过增加一个负面的刺激来减少某个行为发生的概率。例如，孩子不完成作业就受到惩罚，这个惩罚（如禁止看电视）就是正惩罚，它减少了不完成作业的行为。

负惩罚：通过移除一个积极的刺激来减少某个行为发生的概率。例如，孩子不完成作业就不准看电视，电视的移除就是负惩罚，它减少了不完成作业的行为。
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在心理治疗中，这些方法可以被用来帮助患者克服特定的问题：

负强化（暴露疗法）：通过让患者面对他们害怕的事物（如社交场合），逐渐减少他们的焦虑感，从而增加他们面对这些场合的行为。

正惩罚（厌恶疗法）：通过让患者在进行某种行为时体验到不愉快的后果，从而减少这种行为。例如，对于酗酒者，可以让他们服用一种药物，当他们饮酒时会产生恶心等不适反应，从而减少饮酒行为。

破局方法（消退）是指当一个行为不再被强化时，该行为发生的频率会逐渐降低。这是因为行为和强化之间的联系会随着时间而减弱。在这个过程中，可能会出现“消退爆发”，即行为在减少之前可能会暂时增强，但最终会逐渐减少。
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人的行为是如何被塑造的，以及如何通改变环境来改变人的行为。