11点开始-11.35 冥想还

11点开始-11.35
冥想
还阳卧
固握，一直
趴着睡
–
回关不明显
胯部有活动
2个手能感受到脉搏的跳动，微汗
趴着睡，自然呼吸，出了好多汗
口里一直在分泌津液
–
有些清醒

THE END

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