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11点开始-11.35
冥想
还阳卧
固握，一直
趴着睡
–
回关不明显
胯部有活动
2个手能感受到脉搏的跳动，微汗
趴着睡，自然呼吸，出了好多汗
分泌了好多津液
–
有些清醒
THE END
11点开始-11.35
冥想
还阳卧
固握，一直
趴着睡
–
回关不明显
胯部有活动
2个手能感受到脉搏的跳动，微汗
趴着睡，自然呼吸，出了好多汗
分泌了好多津液
–
有些清醒
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