东亚家庭中父母的爱对孩子的影响

东亚家庭中父母的爱对孩子的影响

1. 东亚父母通过长时间打击、否定孩子，让孩子活在痛苦和无助中，这可能会从心理上毁掉孩子，很多东亚家庭的小孩仿佛生下来就有原罪，需要在与父母的爱和愧疚中完成争吵、觉醒的轮回，才能走向独立，拥有自己的生命。在此过程中，孩子会有一些说不清的感受，如在父母面前情绪容易崩溃，想回家又不敢回家等。

2. 东亚父母常擅长找理由给某件事定罪，数落孩子以满足打压别人的快感，这是典型的否定投射，他们的行为给孩子泼冷水，将氛围降到冰点。他们的爱虽毫无保留，但会讨要爱的利息，如让孩子产生负罪感、愧疚感等，这种带有强烈控制的爱满足了父母的自恋需求，会导致孩子产生抑郁情绪，长期内耗，最终进入无意识的自动化状态。

3. 孩子长期处在内耗中会感到心力交瘁，就像手机内存满了会卡顿停滞一样。这些情绪会让孩子进入情绪暴走状态，愤怒是无力的表现，焦虑是因为从来没有人给过确定感。

4. 摆脱原生家庭的影响很困难，需要不停反思、认知，面对生活的真相，挑战和质疑曾经最顺从、亲密的人。

5. 面对生活真相的方法包括：回顾情绪，找到创伤和卡点，想象小时候父母带来这种感受时自己的应对方式，尝试在旧创伤中找到新的应对方式；当感觉糟糕时，回到曾经觉得安全的地方，感受快乐和安全，给自己安全感；询问朋友，因为朋友可能比自己更了解自己，深度自我觉察，理解自己的情绪感受和防御过程，直视内心的角落，寻找新的方向。