第一个阶段是在肯定人生的基础上，对虚假自我呈现梦境状态中的觉醒。而第二个阶段是在否定人生的基础上，对生命以及宇宙整体的开悟 前者客观世界觉醒 后者内在世界开悟
要习惯性地自问：“
一切都将逝去，不是吗？不必为那
“自欺欺人的自洽&
好恐惧啊 所以的念头都是在
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